Tips gevoel van werkdruk verlichten
Drie tips die ik geef om het gevoel van werkdruk te verlichten:1 – Maak een hele duidelijke dagplanning én bouw daar al 20 -30 minuten “afronding” in. Bijvoorbeeld een half uur vóór de overdracht ga je zitten schrijf je de laatste rapportages en maak je een overzicht van wat je niet hebt afgekregen. Zodat je ontspannen naar huis kan gaan. En ja, de zorg kan onvoorspelbaar zijn, maar alsnog gaat dit veel rust in je werkdag brengen. Beloofd 😉 2 – Zeg vriendelijk ‘nee’ tegen spontane verzoeken zoals familie die heeeel even snel wat wilt vragen. Geef kort aan wanneer het wel kan. Dit voorkomt onnodige druk en zorgt ervoor dat je efficiënter werkt. 3- Rond taken meteen af! Schrijf het niet op een blaadje met de gedachten “dat doe ik straks wel even.” Een taak opnieuw oppakken en afronden kost veel meer tijd, dan het direct voltooien.